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义马市水务集团公司:身心和谐 健康永驻

2019-07-23 点击:1382
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2019-07-11 21: 33

来源:大河世界

义马市水务集团有限公司:身心和谐,健康永久

义马水务集团有限公司开展健康知识讲座

为了提高干部职工的健康意识,倡导健康的生活方式,有效预防和控制高血压,糖尿病等慢性病,义马水务集团有限公司于7月11日积极邀请义马市主任医师千秋矿山社区卫生服务中心余波该单位的工作人员就健康生活相关知识进行了讲座。

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讲座前,向参加讲座的所有干部和工人分发了100多份宣传资料。这次活动受到了每个人的热烈欢迎。

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在讲座中,医生通过实例,包括病因,病理表现,治疗方法等,详细阐述了高血压,糖尿病等慢性疾病,并呼吁中老年人从自己做起,成为他们的自己。自己的医疗保健医生。养成健康的生活方式,保持身心健康。

Yu博士认为高血压和高脂血症是最常见的慢性疾病。只有具有良好自我控制能力的患者才能避免事故。那些患有高血压和高血脂的人必须减肥并减少耐盐性。钙和钾盐减少脂肪摄入,限制酒精和酒精戒断,适度的身体活动和身体活动,并保持良好的精神状态。只有通过日常生活中严格的自我管理才能有效控制高血压对人体的伤害。

通过本次讲座,我们为义马水务集团的广大干部职工增加了一些心理健康知识,对他们的心理健康问题有了清晰,正确的认识。同时,他们学会了一些自我减压和自我调节的方法。 (高霆李红军,见更多

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